Comment se préparer mentalement avant une compétition sportive ?

Se préparer mentalement avant une compétition sportive est primordial pour améliorer les performances et obtenir des résultats probants sur la durée. Mensah Ayité, votre spécialiste du coaching en préparation mentale à Dijon, aide à faire la différence :

• Contrôle des émotions
• Focalisation sur l’action
• Rebond après un échec

Rendez-vous : se préparer mentalement avant une compétition sportive à Dijon.